Набрать вес очень легко. Стрелка на весах перемещается так незаметно, что многие могут опомниться, когда вес переваливает за критическую отметку. Съесть лишнее пирожное после трудного дня, полакомиться чем-нибудь для поднятия настроения, разрешить себе тортик в качестве поощрения, перепутать потребность в отдыхе с желанием «вкусненького» — это не преступление, правда? Каждая из нас хотя бы раз позволяла себе маленькие слабости. А когда это входит в привычку, еда становится наркотиком — не менее сильным, чем никотин или алкоголь. И мы уже не в состоянии отказать себе в очередной «дозе», стимулирующей выработку дофамина (гормона счастья), чтобы ощутить всю полноту жизни.

Причины набора лишнего веса

Хорошая новость — нашей вины здесь нет, так устроено наше тело. Как утверждают современные ученые, проблема заключается в том, что эволюция создала защитный механизм, который позволяет человеку накапливать жир на случай невзгод, неурожая или войны. Вся история человечества за последние сотни тысяч лет была связана с дефицитом еды, кроме нескольких последних десятилетий. Сегодня не нужно весь день охотиться, чтобы добыть пропитание, — достаточно зайти в магазин или кафе. Постоянная доступность еды, за которую не нужно бороться, привела в конечном итоге к катастрофическому росту ожирения и пищевой зависимости.

Обратите внимание: еда уже потеряла свою эволюционную роль — снабжение питательными веществами и витаминами. Сегодня еда — это утешение, развлечение, средство снижения тревожности и стресса, защита от одиночества. Пищевую зависимость можно поставить в один ряд с зависимостью наркотической, ведь люди, страдающие этим расстройством, просто не в состоянии отказаться от очередной «дозы» вкусного, даже если они отчетливо понимают, что наносят себе непоправимый вред. Ученые утверждают, что не каждый полный человек находится в плену у пищевой зависимости, но 50–70% людей с ожирением страдают именно из-за нее.

Как побороть пищевую зависимость?

Чтобы выбраться из замкнутого круга и научиться отделять свои истинные потребности от автоматического желания перекусить или заесть тревогу, требуется помощь профессионала. Только грамотное сочетание инновационных методов из области психологии, диетологии и нутригеномики может разорвать прочную связь между эмоциями и едой, научить понимать свои истинные потребности и без дополнительного стресса помогает не только избавиться от лишнего веса, но и сохранить достигнутый результат.

Такую методику коррекции пищевого поведения первым в России разработал и запатентовал врач-психотерапевт, канд. мед. наук, врач функциональной медицины Михаил Алексеевич Гаврилов. За 20 лет успешной работы он подтвердил эффективность сброса от 5 до 110 кг естественным путем, без применения диет, сушек и других монометодов.

Методика Гаврилова — это комплексная медицинская программа коррекции избыточного веса, которая одновременно работает с причинами переедания, повышенным аппетитом, отсутствием силы воли и сбоем в обменных процессах. После всесторонней диагностики организма согласно последним требованиям функциональной медицины под каждого пациента разрабатывается персональный план похудения и сохранения достигнутого результата.

«Подход «Меньше есть и больше двигаться» работает лишь у 5% людей, решивших самостоятельно похудеть. Остальные 95% сначала худеют, а потом набирают все сброшенное обратно. Причиной этого является не лень, а огромное количество био-психо-социальных факторов, которые и приводят к рецидиву веса.»

Первые результаты на весах радуют уже через несколько дней, а это отличный стимул к победе. А победы обязательно будут, ведь за 20 лет по методу Гаврилова уже более 150 000 человек похудели на 3 000 000 килограммов.

Доказательством эффективности метода стали отзывы пациенток доктора Гаврилова, каждая из которых имела собственную причину набора веса. Через пару месяцев работы они уже не могли вспомнить, почему им приходило в голову перекусывать по любому поводу, а друзья и родные перестали их узнавать.

Яна Штепа: «Я работала над собой, создавала себя заново и делала это с удовольствием»

До: 148 кг
После: 87 кг
Сбросила: 61 кг

Стройняшкой я никогда не была. Всегда ела за двоих, а родители поначалу были только рады. Подростком я уже весила больше 100 кг. Худела только для того, чтобы меня оставили в покое. Результаты от такого похудения были нулевые, я психовала, но, как и многие, спихивала все на генетику. Только сейчас понимаю, что мне было просто лень. Дошло до того, что мой вес перевалил за 140 кг. Начались проблемы со здоровьем. Родители безумно переживали, а мне было по большому счету уже все равно.

В Центр меня отвела мама, буквально заставила. Уже через месяц на контрольную встречу я пришла с результатом минус 11 кг. При этом я не отказывала себе ни в чем, просто следовала несложным рекомендациям. Конечно, ничего не случилось по щелчку пальцев. Это была настоящая работа над собой, своими пищевыми привычками и ленью. Но я уже четко понимала, для чего я это делаю. Само собой, в мою жизнь вошел спорт, появились новые увлечения, и круг занятий заметно расширился. Близкие и старые знакомые перестали меня узнавать. Помню, как мне позвонила моя бабушка, когда я выложила свою фотографию на «Фейсбук» и сказала: «Яна, это ты? Я не верю, что это мой ребенок».

Хотите похудеть так же? Запишитесь бесплатно на пробное занятие в Центр доктора Гаврилова.

Татьяна Фионина: «Я разбила стереотип, что повар должен быть полным»

До: 157 кг
После: 74 кг
Сбросила: 83 кг

Лишний вес меня преследовал всегда. Когда настало время выбирать профессию и я решила стать поваром, родные и близкие стали подтрунивать, мол, моя внешность идеально соответствует моему выбору. 12 лет работы на кухне — эксперименты с новыми блюдами, ежедневные дегустации, переедания — дали о себе знать. С едой я была на «ты», а вот тело в 157 кг никак не хотело меня слушаться. Поворотным моментом стала смена работы. Мой новый директор посадила меня перед собой и сказала, что так мучить себя нельзя, поэтому завтра же я собираю вещи и еду в клинику доктора Гаврилова. Оказалось, что эта успешная стройная женщина тоже снижала с ним вес.

И начались чудеса! Только прочитав книгу Михаила Алексеевича о психологии в похудении, я стала замечать, что вес тронулся. А после 4-дневного тренинга вес стремительно стал уходить (–10 за месяц!), причем биоимпедансометрия показала, что я худела именно за счет жира, а не мышц. Снизилась тяга к высококалорийным продуктам, я стала быстро отличать голод от аппетита, что было очень важно для меня, а также научилась решать проблемы без помощи еды. Сегодня я достигла желаемого результата — 74 кг. И я по-настоящему счастлива. Я не сижу дома с тарелкой сладостей, а занимаюсь спортом, гуляю, путешествую, и, самое главное, у меня есть к этому всему желание и интерес — интерес к жизни!

Сделайте первый шаг к стройности! Пройдите БЕСПЛАТНО первое занятие в Центре Доктора Гаврилова!

Анна Розанова: «Раньше я не влезала в кресло самолета, а теперь собираюсь стать стюардессой»

До: 153 кг
После: 94 кг
Сбросила: 58 кг

Я всю жизнь была очень активной и считала, что лишний вес — это не про меня. До 19 лет я весила 65–68 кг при росте 175. Любила кататься на роликах, играть в большой теннис, проводить время с друзьями. Все изменилось в один момент: первая любовь, первое болезненное расставание. И вот сладости стали лучшими друзьями… К 25 годам я весила 153 кг. Я безумно стеснялась своего тела. В голове крутилось: «Раз уж стройная ты осталась одна, то кому ты нужна такая». Каждый вечер давала себе обещание, что с утра питаюсь правильно. Держалась день, а вечером опять объедалась и плакала. Дошло до того, что на работу не могла устроиться. На собеседовании в зоомагазин мне прямо в лицо сказали: «Женщина, вы же между прилавками не пройдете». Какая я женщина, мне 25 лет, и я девушка! Я поняла: надо что-то делать.

После первых тренингов в Центре я поняла, что я и жир — это не одно и то же. На самом деле я стройная, просто лишний жир прячет мое красивое тело. Я имею право одеваться так, как я хочу, а не надевать, что налезет, могу путешествовать (ведь раньше я не могла влезть в кресло самолета). Я сдала анализы, узнала, какие продукты мешают мне худеть, причем эти продукты считаются полезными, а я от них толстею, потому что мой организм так устроен. И килограммы стали таять на глазах: я ела и худела. Со мной работали психологи, чтобы я справилась с болезненным расставанием, перестала заедать горе и начала новую жизнь.

За все время я ни разу не испытала чувство голода. После тренинга стала четко понимать, когда нужно остановиться, чтобы не переесть. Научилась справляться с эмоциями без сладостей, которые безумно любила. Я и сейчас сластена, но это больше не вредит фигуре. Постепенно я вошла в азарт: стала придумывать полезные блюда, играючи все считать и записывать и даже не заметила, как втянулась в игру и превратила ее в образ жизни.

Это преображение уже навсегда

Чтобы сделать первый шаг на пути к красоте и здоровью, которые уже не покинут вас никогда, запишитесь на пробное бесплатное занятие в Центр снижения веса доктора Гаврилова. В рамках первого посещения вы сможете совершенно бесплатно воспользоваться следующими услугами Центра:

1) slim-процедура: биоимпедансометрия (анализ количества жира и жидкости в организме, мышечной и костной массы, метаболизма);
2) оценка типа пищевого поведения;
3) консультация врача-эндокринолога для выявления причин лишнего веса;
4) фирменная процедура «Блокировка тяги к высококалорийным продуктам».

Татьяна Горелова: «На выпускном у дочери я сама чувствовала себя школьницей, стройной и счастливой»

До: 95 кг
После: 70 кг
Сбросила: 25 кг

Мой вес всегда меня устраивал, но после смерти мужа, а затем и родителей стресс был настолько сильным, что я начала стремительно поправляться. На белковой диете я сбросила 9 кг, но потом набрала вдвое больше. Я не ела после шести, занималась спортом, пробовала придерживаться правильного питания — ничего не помогало. Я прибавляла и прибавляла. Стало тяжело ходить, дикая одышка, апатия, ночью я валилась с ног от усталости, а утром просыпалась разбитая, словно не ложилась. Живот стал таким, что я носки сама не могла надеть. Это не жизнь, а кошмар. Моя младшая дочь умоляла меня похудеть и дала срок до выпускного. Мысль, что дочке может быть стыдно за меня, заставила меня действовать. Так как сама я похудеть не могла, я обратилась за помощью.

После первого дня тренинга в Центре доктора Гаврилова я поняла, что хочу я или нет, но я точно буду стройной. Врачи диагностировали мне затяжную депрессию и назначили соответствующее лечение, подобрали подходящий режим питания на основе анализа на пищевую непереносимость, назначили процедуры для тела, чтобы кожа быстрее подтягивалась. Поначалу было непросто все записывать, взвешивать, продумывать меню. Потом стало интересно, потому что можно было экспериментировать. Еще понравилось, что не надо активно заниматься спортом, а можно ходить пешком или танцевать, чем я успешно занимаюсь до сих пор. Благодаря методике я изменилась до неузнаваемости — стала моложе, жизнерадостнее. За полгода я скинула 25 кг и на выпускном у дочки чувствовала себя школьницей, стройной и счастливой. Я благодарна всем специалистам Центра и уверена, что с такими профессионалами любая женщина сможет стать стройной.

Каждая из нас находится в одном клике от фигуры своей мечты, путь к которой будет увлекательным и азартным.
Обязательно записывайтесь на пробное бесплатное занятие на сайте www.slim.doctorgavrilov.ru
или по телефону горячей линии похудения
8-800-200-84-74 и 8-495-651-98-88.

После рождения дочери Марии и сына Ивана актриса и певица Виктория Макарская все чаще поднимает тему «отцов и детей». На страницах своего микроблога она рассказывает о воспитании своих чад и спрашивает советов у подписчиков. А 4 октября звезда решила поговорить с поклонницами о вреде абортов.

Виктория опубликовала открытое письмо, в котором обратилась ко всем женщинам нашей страны. Свой монолог знаменитость начала следующим образом:

«Пока Машенька спит в машине, мама с Божией помощью думает, какие бы еще научные аргументы привести, каким бы простым языком написать, чтобы не называя меня религиозной фанатичкой, наши еще оставшиеся в живых, чудом не убитые своими матерями, некоторые российские дамы поняли, что не бывает таких обстоятельств, при которых психически и духовно здоровая женщина смогла бы убить своего ребенка». (орфография и пунктуация автора сохранены, - прим. Woman.ru)

Далее Виктория Макарская попыталась объяснить свою точку зрения:

«1. Генетики доказали, что с момента слияния клеток мужчины и женщины, вся информация о ребенке, цвет глаз и волос, форма носа и ушей, вообще все(!) уже сформировано! (Во всех религиях, без исключения, говорится, что уже в момент зачатия Бог вселяет в человека душу. Многие народы отмечают свой день Рождения исключительно в день Зачатия). 2. Когда-то моя мама, работая в лаборатории Патологоанатомического отделения, принесла мне в пробирке малюсенького, убитого абортом ребенка. Каким-то образом его тельце оказалось не посеченным, а головка не расплющенной. И сказала: «Покажи всем подругам, ему всего 8 недель, а у него уже сформированы пальчики на руках, глазки, ротик. Пусть никогда не делают аборты! Это убийство». Еще нужны аргументы?». (орфография и пунктуация автора сохранены, - прим. Woman.ru)

Не смогла обойти стороной звезда и российскую медицину. «У меня лично вопрос ко всем нам, россиянам. Почему подавляющее большинство наших врачей вместо «поздравляю», задают вопрос: «Оставлять будете?». Почему потом кошмарят патологиями развития ребенка всю беременность, настойчиво рекомендуя делать аборт? При этом мамы, которые их посылают куда подальше и отказываются от аборта, рожают совершенно здоровых детей? Как это злодеяние называется? А, может, это бизнес такой кровавый? Простите. Не радостно. Но надо об этом еще раз сказать», — заявила Виктория. (орфография и пунктуация автора сохранены, - прим. Woman.ru)

Напомним, что Виктория Макарская и ее супруг Антон Макарский воспитывают двоих детей: 4-летнюю дочь Марию и годовалого сына Ивана. Оба ребенка появились на свет в Израиле.

Жасмин родила сына Мирона 25 апреля этого года, но, к сожалению, ей не удалось в полной мере насладиться радостью материнства. У певицы началась послеродовая депрессия, о которой она рассказала общественности лишь сейчас.

«Был период, когда я как-то не совсем комфортно себя чувствовала. Такое ощущение, что это была не я. Этот период длился месяца два, наверное. А потом я решила бороться со своим настроением. Как вернулась на сцену, так обо всем негативе сразу забыла. Наверное, очень скучала по работе», — призналась Жасмин в интервью порталу Sobesednik.ru.

Далеко не каждый человек пришел бы в восторг от идеи тренироваться обнаженным. Однако заниматься йогой без одежды на самом деле очень полезно: улучшается общее состояние здоровья, уменьшается чувство тревожности, а витамин D лучше усваивается, что способствует укреплению иммунитета. Кроме того, во время таких занятий йогой вы сжигаете большее количество бурого жира (тип жировой ткани, — прим. Woman.ru).

Преподаватель «голой» йоги Дория Гани из Лондона занимается ей вот уже семь лет, с тех пор как победила рак шейки матки. За это время спрос на ее уроки заметно вырос.

«Занятия «голой» йогой помогают избавиться от негативных мыслей о своем теле, лучше понимать свои потребности. Они, как никакие другие тренировки, учат вас принимать свои недостатки», — поделилась Дория с журналистами британского издания The Sun.

Женщина советует всем тем, кто знаком с основными позами йоги, попробовать занятия без одежды. Правда, новичкам лучше осваивать новый фитнес-тренд вместе с инструктором.

Когда Марика Нэджи появилась на свет, большая часть ее тела была покрыта родимыми пятнами, а с возрастом их количество только увеличилось. Проблему пытались решить косметологическими операциями, однако хирургам не удалось полностью избавиться от родимых пятен.

К сожалению, врачи так и не смогли определить причину этой особенности, и теперь девушке приходится принимать себя такой, какая она есть, несмотря на травлю со стороны сверстников.

Очень трудно Марике пришлось в школе: одноклассники сравнивали ее родимые пятна с окрасом коровы, а иногда и вовсе говорили, что она не моется. Несмотря на злые высказывания ребят, девочке удалось справиться с неуверенностью в себе — ее родители всегда говорили, что она очень красивая и необычная.

«Мои родимые пятна делают меня особенной. Мир был бы скучным, если бы все выглядели одинаково. Мне не нужно притворяться уверенной в себе. Я люблю и уважаю себя и не собираюсь прятаться от окружающих», — рассказала британскому изданию The Daily Mail Марика Нэджи.

Девушка также сообщила журналистам, что собирается стать актрисой и покорить Голливуд. Сейчас она работает няней в Манчестере и посещает курсы актерского мастерства.

Рождественский вечер 25 декабря 1996 года надолго останется в памяти жителей городка Боулдер, что в американском штате Колорадо. Малышка ДжонБенет Рэмси, дочь зажиточного владельца компьютерной фирмы Джона Рэмси и его жены Патрисии, отправилась праздновать Рождество в гости к друзьям в компании своих родителей. Торжество прошло весело: детвору весь вечер развлекал Санта-Клаус.

ДжонБенет Рэмси — королева красоты, завоевавшая к 6 годам множество титулов, среди которых: «Маленькая Мисс Шарлевуа», «Маленькая Мисс Колорадо», «Девочка с обложки из Колорадо», «Крошечная Красавица Нации».

Довольная девчушка заснула в машине по дороге домой, и папа, доехав до дома, отнес ее в детскую и уложил спать. Последний раз девочку видели живой в 22.00, когда родители оставили ее на ночь в своей комнате. То, что случилось дальше, больше напоминает сюжет детективного романа с элементами триллера.

Над расследованием дела бились лучшие умы американской полиции, привлекались эксперты-генетики, психологи, криминалисты — да что там, было даже заказано специальное фальшивое надгробие для могилы девочки, куда встраивали прослушивающие устройства, чтобы собрать дополнительные сведения. Однако на убийство малышки это свет не пролило. Кто же лишил жизни маленькую королеву красоты? У следствия есть две версии: первая — в дом проник злоумышленник-убийца, вторая — к преступлению причастны члены семьи Рэмси, включая ее мать, отца и старшего брата, которому на тот момент было 9 лет. Вторая версия являлась основной на протяжении многих лет, однако не так давно благодаря новейшим ДНК-тестам подозрения с семьи были официально сняты.

Пока следствие ищет новые зацепки, вспомним все, что известно об этом деле.

Обнаружение тела

26 декабря мать ДжонБенет встала в 5 утра, чтобы подготовиться к семейной поездке на озеро Мичиган. Спустившись по лестнице, женщина увидела на последней ступеньке письмо. В послании было сказано, что ее дочь ДжонБенет (которая, как мы помним, с 10 вечера должна была мирно спать в своей кровати) похищена и необходимо заплатить за ее возвращение 118 тысяч долларов. Патрисия тут же разбудила мужа, и они приняли решение позвонить в полицию, хотя в письме было указано, что этого делать нельзя ни в коем случае. Преступники также написали в послании, что позвонят в промежуток с 8.00 до 10.00, чтобы сказать, как передать деньги.

Полиция приехала, и все — как стражи порядка, так и члены семьи — принялись ожидать звонка. Однако никто так и не позвонил. Тогда было принято решение осмотреть дом. Когда отец девочки в сопровождении своего друга спустился в подвал, он увидел бездыханное тело дочери, завернутое в одеяло.

На голове девочки обнаружили две крупные гематомы, а на белье нашли следы крови (как позже выяснилось, не ее). Руки были связаны над головой белым шнурком. Малышку сначала ударили по голове тяжелым предметом, либо она могла удариться о стену или об дверь, а затем задушили самодельной гарротой.

Версии следствия

Разумеется, полиция с самого начала действовала неправильно, что позже и признала: дом не был обыскан должным образом, а когда все-таки было принято решение его осмотреть, почему-то делать это начали отец убитой малышки Джон с другом, а не стражи порядка. В результате часть важных улик могла быть утеряна, а шансы раскрыть преступление по горячим следам снизились до нуля.

Выдвинули две версии произошедшего:

• в дом проник злоумышленник (предстояло выяснить, был ли он знаком с девочкой, или оказался чужаком);
• к убийству причастны родители малышки.

Узнав о подозрениях в свой адрес, состоятельная семейная пара тут же наняла лучших адвокатов. По их совету Джон и Патрисия наотрез отказались давать письменные показания, по которым следствие надеялось получить заключение специалистов-психологов (существует методика, которая позволяет довольно точно определить, что в письменных показаниях свидетелей ложь, а что правда). Дальнейшие действия матери и отца девочки тоже наводили на размышления: она отказывались от допросов и заявляли, что в неофициальных беседах уже всю информацию сообщили следователям.

Почему родители вообще попали под подозрение?

В этой истории много странностей, и большинство связаны с поведением родителей. Например, они сообщили, что раздели дочь перед сном и распустили ей волосы. Но найдена ДжонБенет была в праздничном платье, с волосами, собранными в два хвоста — на затылке и на макушке, в которых застряли листочки лаврового венка, который девочке надевали на празднике. Получается, что они солгали? Нет ответа.

Во время вскрытия в желудке девочки были найдены непереваренные кусочки ананаса, а это значит, что она ела примерно за 4 часа до убийства. По утверждению родителей, последний раз малышка принимала пищу на торжестве около 20.00. Тогда откуда ананас в желудке? Нет ответа. Кстати, в семейном холодильнике полицейские нашли этот фрукт...

В доме на ночь не были заперты некоторые окна и дверь. Почему родители не заперли дом? Возможно, они открыли замки уже после того, как трагедия случилась, чтобы запутать следствие? А незадолго до произошедшего Патрисия и Джон раздали ключи от своего жилища множеству людей — друзьям, родственникам, прислуге — якобы для того, чтобы они присматривали за домом во время будущего отпуска хозяев. Тоже несколько настораживающий факт...

Когда Патрисия писала под диктовку тексты для почерковедческой экспертизы, она нарочно изменила свой почерк. Зачем она это сделала? Нет ответа.

Следствие сначала проверяло версию, согласно которой убийцей является отец. Предполагали, что он случайно в порыве гнева (Джон сидел на антидепрессантах) ударил девочку обо что-то головой, счел, что она умерла, и в страхе инсценировал ее убийство чужаком. Также предполагалось, что он совершал в отношении дочери действия сексуального характера — это тоже не подтвердилось.

Что касается записки «похитителей», выяснили, что она была подготовлена заранее с использованием печатной машинки. Прибор искали везде, где могли, — и в доме, и в офисе, и в гаражах Джона Рэмси, но не нашли.

Полицию не раз обвиняли в том, что она зациклилась на виновности родителей и не разрабатывает другие версии. Даже внутри самой группы следователей существовали разногласия: одни разрабатывали версию виновности семьи, другие настаивали на проникновении чужака. Вторые утверждали, что злоумышленник проник в дом через подвальное окно, разбитое задолго до этого. Также был найден смазанный отпечаток ботинка на окне. Его происхождение до сих пор не установлено — никто из членов семьи таких ботинок не носил.

Фальшивая могила

ДжонБенет Рэмси была похоронена не в Боулдере, а в Атланте, штат Джорджия, где раньше жила ее семья. Спустя некоторое время после убийства чета Рэмси решила переехать обратно в Атланту — мать девочки жаловалась, что «скучает по своей малышке». В связи с этим следователи решили провести операцию по сбору дополнительных сведений. Предполагалось, что родители пойдут на могилу дочери в течение нескольких дней по приезде в Атланту и, возможно, будут разговаривать там между собой об убийстве. В их беседе могли вскрыться новые подробности дела.

Было заказано фальшивое надгробие, полностью повторяющее настоящее, в которое вмонтировали подслушивающие устройства. За могилой установили наблюдение. Однако каково же было удивление полицейских, когда родители... и не подумали отправиться на могилу дочери по приезде в город! Они ходили по магазинам, обставляли дом, решали текущие дела, а визит на кладбище даже не планировали.

В итоге задумка провалилась: мальчик, случайно пробегавший мимо могилы, сдвинул фальшивую надгробную плиту, о чем его мама тут же сообщила администрации кладбища. Операцию пришлось свернуть со скандалом.

Фальшивый преступник

В течение долгого времени дело то открывалось, то закрывалось, и ясности в нем не прибавлялось. Журналисты раздули вокруг него огромную шумиху: статьи об убийстве и новых подробностях следствия выходили десятками, хотя многие из были попросту лживыми. Публика не знала, кому верить.

Родители девочки выступали в телешоу, давали интервью и даже выпустили книгу под названием «Смерть невинности», в которой якобы рассказали все, что им известно об убийстве дочери, а также выдвинули свои версии произошедшего. Стив Томас, следователь, занимавшийся этим делом, также опубликовал книгу о нем. Но ни одно из этих изданий ни на йоту не приблизило общественность к разгадке страшного преступления — да и не могло этого сделать.

Наконец, в 2008 году случилось неслыханное: бывший учитель Джон Марк Карр... признался в убийстве ДжонБенет! Мужчина на тот момент жил в Таиланде, и его экстрадировали в США, чтобы подтвердить или опровергнуть виновность. Карр утверждал, что был влюблен в девочку, вступил с ней в связь, а позже накачал наркотиками и по нелепой случайности убил. После проверки его показаний выяснилось, что мужчина лжет, — причины для самооговора, кстати, так и не были установлены.

К моменту признания Карра мать ДжонБенет уже не было в живых: она скончалась от рака яичников в возрасте 49 лет.

Оправдание семьи

В 2008 году с помощью анализа ДНК удалось установить, что кровь, найденная на белье ДжонБенет, не принадлежит ни одному из родственников девочки. Обвинения с семьи были сняты, однако до сих пор остались люди, уверенные, что родители причастны к убийству малышки. Как оказалось, кровь принадлежит неизвестному мужчине. Сверка его ДНК с базой генетического материала преступников ФБР пока не дала результатов.

Первое интервью Берка, брата ДжонБенет Рэмси

В сентябре 2016 года мир снова вспомнил о громком убийстве: впервые о нем заговорил старший брат ДжонБенет, Берк. Он дал эксклюзивное интервью ведущему популярного шоу «Доктор Фил», где в откровенной беседе рассказал о собственных догадках по делу.

«Я всегда думал, что это был педофил, который заметил сестру на одном из конкурсов. Хочу почтить память ДжонБенет этим интервью. Хочу, чтобы о ней не забывали», — сказал он.

29-летний Берк признался, что ребенком ему было очень тяжело переносить шумиху, связанную с делом. Возле их дома постоянно дежурили репортеры, публика несколько лет обсуждала дела его семьи, и в результате у парня, по его собственным словам, выработалось стойкое отвращение к публичности, он закрылся и стал вести уединенную жизнь.

Родителям Джонбенет (по крайней мере, пока мать девочки была жива) публичность не мешала жить: они не только давали многочисленные интервью и написали книгу, но и подали в суд на несколько изданий, разместивших ложную информацию об убийстве их дочери. В результате Джон и Патрисия отсудили по (!) 4 миллиона долларов у двух американских журналов. Позже, уже после смерти жены, Джон (который снова женился) опубликовал еще одну книгу воспоминаний под названием «Другая сторона страдания».

«Почему мы не понимали, что ребенок, участвующий в конкурсах, настолько уязвим? Зачем мы устраивали у себя в доме вечеринки, на которые пускали незнакомых людей? Никогда себе этого не прощу... — пишет Джон в своем произведении. — <...> Я должен был поднять на ноги всех близких и знакомых, привлечь все возможные ресурсы, чтобы найти убийцу. Он прятался в темноте. Он и сейчас где-то прячется...»

Найдут ли убийцу ДжонБенет, мы не знаем. Обычно у таких историй оказывается довольно тривиальная разгадка, которую, надеемся, стражи порядка все же отыщут. А пока предлагаем вам поучаствовать в нашем опросе. Как вы думаете, прав ли брат девочки и могут ли сыграть конкурсы красоты в жизни ребенка роковую роль?

Альбина Джанабаева находится в отличной форме. Разумеется, оставаться стройной 37-летней артистке помогают правильное питание и занятия спортом, но фотографиями из тренажерного зала звезда ранее предпочитала не делиться. 

27 сентября певица сделала исключение из правил и выложила в Instagram кадр, на котором запечатлена в фитнес-клубе. Лежа спиной на голубом фитболе, знаменитость, очевидно, делает растяжку. Фолловеры оценили гибкость исполнительницы и отметили, что она находится в отличной форме. Что тут скажешь — Валерию Меладзе повезло с такой красавицей-женой!

Вера Брежнева стала главной героиней октябрьского номера журнала Maxim. Звезда снялась в откровенной фотосессии на морском побережье, представ в образе соблазнительной серфингистки. Вот только надет на исполнительнице был не гидрокостюм, в котором принято рассекать волны, а слитный черный купальник с весьма глубоким декольте.

Интересно, что во время пляжной съемки певица не стала снимать обручальное кольцо — видимо, чтобы многочисленные мужчины, которым доведется увидеть жаркие кадры, не забывали, что она замужем.

К слову о супруге: многие поклонники экс-солистки группы «ВИА Гра» недоумевают, как Константин Меладзе позволил своей жене обнажиться для мужского издания. Но если вспомнить, что Вера, по собственному признанию, во всем слушается мужа, то можно сделать вывод, что известный продюсер дал «добро» на эту съемку.

Да и сама Брежнева ничего предосудительного в подобных фотосессиях не видит. «У меня нет таких снимков, за которые стыдно», — заявила знаменитость в интервью Maxim. Еще бы: такое тело можно демонстрировать только с гордостью — и никак иначе!

На днях актрисе Гвинет Пэлтроу исполнилось 44 года. Поклонники голивудской актрисы привыкли всегда видеть ее при полном параде, однако в день своего рождения она предстала перед ними в непривычном облике.

27 сентября Гвинет выложила в Instagram селфи, на котором позирует с «голым» лицом и небрежной укладкой. «#безмакияжа в мой 44-й день рождения, объединяя прошлое и будущее. Спасибо за вашу инста-любовь», — написала знаменитость в посте под фото.

В комментариях фолловеры поспешили не только поздравить Пэлтроу с праздником, но и восхитились ее естественной красотой: «Ты так красива», «На этом фото ты очень похожа на свою маму! Потрясающе», «Как будто тебе 25», «С годами ты не меняешься. С днем рождения!», «Всегда выглядишь просто потрясающе», «Без мейка — еще краше», «Естественная красота».

27 сентября Анита Цой опубликовала в своем Instagram фотографию 11-летней давности. На ней певица в коротких шортах и топе косит газон.

«Как сейчас помню, это был 2005 год. Я сильно похудела перед шоу «Анита». Весила всего 48кг (здесь и далее орфография и пунктуация авторов сохранены, — прим. Woman.ru)», — подписала Цой снимок.

Однако звезде, по собственному признанию, все равно казалось, что она полная. Анита рассказала, что в погоне за идеальным телом практически довела себя до анорексии. «Мой диетолог Рита Королева категорически запретила мне продолжать диетпитание. И потребовала поднять вес до 55 кг. И все же на фото я смотрелась классно!» — продолжила селебрити.

Фанаты сошлись во мнении, что на фотографии Анита выглядит великолепно, но прежде всего нужно думать о своем здоровье: «Супер фигурка!», «Отлично выглядишь», «Вы сейчас тоже хорошенькая!!!) не нужно худеть», «Очень крутая фотка .Но вы и сейчас стройная и эффектная», «Шикарная Анита. В любом весе, в любой возрасте».